销售月计划表怎么写

　　一、作息时间

　　无论春夏秋冬、放假与否等，都要严格遵守以下作息时间：

　　1、早晨6：40起床，3分钟穿衣时间;

　　2、早餐6：50准时吃饭;

　　3、7：10出发上学。

　　4、中午11：50之前到家，中途不能玩耍或去同学家逗留;

　　5、12：40之前结束午餐;

　　6、12：40——2：30进行午休：

　　7、2：30分出发去上学;

　　8、下午放学后，5：45准时回家。

　　9、晚上8：00之前休息，遇有特殊情况延长至8：30分。

　　二、学习方面

　　1、在上课的前一晚上，应提前将第二天所学书籍找好，第二天暂时不用的书籍留在家中。不能将所有书籍一律带至学校，这样可以减少不必要的重量;

　　2、上课不准走神，不准说话，不准睡觉，不准玩，认真听讲，积极配合老师回答问题，认真独立思考。下课后，休息一下，放松一下;

　　3、对老师布置的作业认真独立完成，不准应付，一些家庭作业完成后，主动让家长检查;

　　4、在学校尊敬师长，团结同学，做一个有礼貌、有修养的小学生;

　　5、每天坚持独立写一篇日记，可以把当天发生的人和事记录下来，也可以写遇到的景和物，每次字数不限，但应工整不能抄袭别人及书本上的范文。每天应于睡觉前交由父母检查，每次日记不能提前完成任务，也不能拖延完成。

　　三、生活方面

　　1、每次睡觉前，应将第二天所穿衣物提前找好，放在自己的床头;

　　2、每次睡觉前，应做好个人卫生工作，先刷牙，后洗脸，再洗脚。不能因时间晚或加班学习而偷懒;

　　3、从20xx年5月1日以后，每次上学放学由自己骑自行车去，如果时间充分，也可以步行前往。以后父母不再去学校接送，如果遇有特殊情况，可以接送;

　　4、在生活和学习过程中，对于父母的意见和批评，应当虚心接受，不能讲理或者顶嘴。

　　15:40——16:20家庭作业(回家自己要积极主动的去完成家庭作业)

　　16：20——17:30自由活动，可供选择内容如下

　　分钟练字(必选)15分钟体育锻炼(必选)分钟电脑15分钟听歌分钟唐诗

　　17:30——-18:00听写生字，背诵课文或一个话题说几句话。

　　18:00——-18:30晚餐

　　18:30——-19:20数学语文开心练习各一页。

　　课外阅读15分钟(看完后要大致说说内容)19:20——-20:30看电视，聊天，手工制作。

　　20:40——-20:50喝牛奶

　　20:50——-21:00洗漱睡觉。