《立定跳远》教学反思

《立定跳远》教学反思1

在教学中我发现，初中学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。因为我校正在中考来临之际，县教体育局发放了中考体育项目的考试文件，各班对文件都有所学习，对体育中考项中的动作技能与技巧学生们都有所了解。因此，在教学过程中去拓展学生的思维，激发他们在练习和训练中去思考，去发展他们的体能与智力。在体育教学中重视学生的学习兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。为此我力求在教学中贯彻“乐学”的教学思想，让学生在“玩中学，玩中练，玩中指导，游戏中提高”，让学生的主观能动性充分调动起来，从而促进他们的健康成长，培养其终身体育锻炼的意识。然而初三生体育中考在即，可以说时间紧任务重!现就学生在练习中存在的技术问题易范错误动作和纠正方法反思如下： (一)易范错误动作和纠正方法 错误动作：摆臂与蹬地配合不协调

原 因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致

纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合

(二)易范错误动作和纠正方法 错误动作：跳得太低 原 因： 1、蹬地角太小

2、上体太直或摆臂不充分 纠正方法：

1、向下后蹬地(起跳角接近45度) 2、准备时膝稍前移，上体前倾 (三)易范错误动作和纠正方法 错误动作：落地点偏左或右

原 因：两脚用力有大小或摆臂方向不正 纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂 此外还存在一些不足之处比如： 1、上下肢配合不协调 2、蹬地不充分

3、起跳后向前折小腿 4、落地时前扑等等。

《立定跳远》教学反思2

我本节课上来的是五年级的《立定跳远课》。立定跳远是高年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力。对于五年级学生来说还是比较适中的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

学校教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识、主动、向上的处世态度，具有探索、创新精神，能接纳他人的身心健康的人。坚持“以学生发展为本”，真正摆正学生主体地位，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

1、创设良好的学习环境学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“模仿青蛙和兔子跳”，为学生提供一系列可

供选择的练习条件，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

2、选择有效的教学方法本课教学对象是五年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是小学生具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 不足的方面

1、我在课堂上由于太过于强调课堂的纪律，从而在反复的强调纪律，导致学生在课堂上太过于拘束了，不能尽情的释放自己的心情。

2、在教学过程中，由于我把一部分的重点放在教学生如何去完成立定跳远的教学上，最后只能缩短游戏环节的时间。

这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，找到了自己的一些不足之处，同时也使我清醒的认识到要想在教育教学上有更大的进步，就必须不断地努力学习，完善自己的教育教学水平。

《立定跳远》教学反思3

在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我发现，按照以下四个步骤进行教学，能快速提高学生立定跳远成绩，起到事半功倍的效果。 关于立定跳远教学的四个步骤

一，重点学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。

要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。 在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。

二，重点学习起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。 要求做到\"两快\"即臂前摆快，制动快；蹬地快。\"三直\"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立定跳远等。

起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。

三，重点学习腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素质。

要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。

四，重点学习落地技术，提高完整技术的动作质量，发展下肢爆发力。

要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好准备。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆；教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲，

静止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速还原成全蹲；立定跳远踏线（距离等于最好成绩十脚长）。

腾空和落地技术在教学时强调团身紧，重心低，小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间，使身体移动距离增大，以提高成绩。

在立定跳远数学过程中，针对初中学生的生理和心理特点，采用以技术性为主的教学方法，着重掌握起跳，落地两个重要环节，并适当发展下肢的爆发力素质，对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果。

《立定跳远》教学反思4

初学立定跳远的小学生，往往急于跳“远”，忽视了起跳的“高度”，具体表现在：起跳后身体用力向前冲。由于没有高度作保证，结果还没有作出完整的立定跳远动作，身体就已经落地了，难以形成腾空后的收腹举腿动作。为解决这一问题，在课中我通过各种手段来进行尝试练习。

其中最有效的方法是：将小垫子叠成竖立的“人”字型，让学生模仿“兔子”从上方跃过，跃过时要注意收腹举腿。这是利用学生善于模仿、乐于表现的心理特征而设计的。在不断地尝试中，通过利用这一游戏进行多次反复的练习，不仅有效地延长了身体在空中的滞留时间，改善了腾空的动作，而且充分发挥了学

生的模仿力和想象力，满足了新课标中课堂教学要注重培养学生综合素质的需要。

同时，由于课堂气氛活跃，同学们既合作又独立，兴趣盎然，训练的积极性很高，效果明显。

《立定跳远》教学反思5

立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，今天在给一年级上立定跳远这节体育课时，首先我示范教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。一开始时，同学们兴趣很高，可没有练习几遍，有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不认真，边跳边玩，嘻嘻哈哈。我发现后，非常生气，平时孩子们都说最喜欢上体育课了，今天怎么会出现这种现象呢？于是我在思考：得想一个办法调动调动他们的积极性，我马上叫孩子们停下来。说“我们来做游戏吧！”孩子们一听做游戏，精神一下子振奋来，连蹦带跳地喊“好、好” 我根据立定跳远的特点，设计了一个“青蛙过河”的游戏，并在地上画上几个圆圈，表示荷叶，比一比看谁能跳过这片荷叶。然后把他们分成几个组，进行比赛。通过比赛观察，还真没有发现偷懒的学生了，效果还真不错。训练了一阵我让孩子们停下来休息，借此机会我对孩子们提出了一个问题：这节课你学会了什么？你觉得怎样跳才跳得更远？能把你的经验告诉大家吗？孩子们的情绪高昂起来，个个都想说。根据孩子们的叙述我进行了规范性的整理，得出以下几点：

一、起跳前的上下肢预摆技术,即：直腿摆臂;腿屈伸摆臂;屈腿摆臂;前后展屈体摆臂.学生任选一种适合自己的方法进行练习。

二、起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量. 要求做到\"两快\"即臂前摆快,制动快;蹬地快.\"三直\"即髋,膝,踝三关节伸直;起跳时,重心前移,放在前脚掌上,上体前倾,两臂由体后向前上方迅速摆出,迅速蹬地,完成起跳.此时身体已充分伸展开,教法采用向上跳;向前跳;听信号,肌肉急剧收缩一次再迅速放松;跳深;立定跳远等.

三、腾空技术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素要求大腿紧贴身体;起跳后,大腿上抬找身体,两臂由前向后摆,团身紧. 四、落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力. 要求重心低,小腿前伸;落地技术应在落地前就做好准备.此时应为团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲,两臂前摆。

通过这节课使我想到了体育课不是单纯的练或玩。跟其他学科一样也需要创设良好的学习环境和选择有效的教学方法。让孩子们在“乐中练，动中练，玩中练”，这样才能达到“练”的目的，孩子们的兴趣才能贯彻全过程。

《立定跳远》教学反思6

立定跳远是一项锻炼和考察学生的弹跳能力及身体的协调能力的体育项目。本项目动作和技术要领是比较简单易学的而且强度不大。在教学中，学生们表现的都非常的积极，绝大多数的同学能够正确的完成动作。而且学生们在其中能够感受到成功的喜悦，掌握一项技能的成功感。

这是我料想不到的。其中有一个同学，平时的表现并不是的特别好，听课不认真，学生掌握知识和技术不是很好的学生，但是在本次的学习中，动作表现的非常的完美，而且在他们的小组中跳比较的远，他表现的非常的满足和兴奋。看到学生表现的如此的好，我很高兴。课后想来，如果我当时及时的予以鼓励和表扬，我想一定会非常的高兴，而且对于学生的学习一定的会有非常大的激励作用。

这样的同学缺乏的就是成功的喜悦，因为他们在平时的学习和活动中成功的机会太少了。因此学生活动成功，他们非常的高兴，体会到学习知识和技能是不是很难的事情。那么他们就会对于学习产生了一定的信心，甚至是学习的兴趣。然而我明白这样的信心和兴趣是很弱势的，他需要老师和同学们的去呵护，帮助这样的同学去进步。

学生的一点点进步，需要老师去发现，去鼓励，这样学生才能够增强学习的信心和兴趣，最终养成良好的学习习惯和兴趣，这是教学教育学生的关键。因此在教学中，我需要认真的观察学

生的表现，及时的发现他们的闪光点，予以及时的鼓励，如果可能的话，予以单独去交流谈心，取得学生的信任。这样学生就会不断的积累这些小的进步。

《立定跳远》教学反思7

亮点：

形式为内容服务，内容是课堂的根本。

本精品课程以学习立定跳远为核心，锻炼学生的弹跳能力和身体素质为目的，从而培养学生“健康第一”的良好意识。因此在教学过程中，教师的所有教学设计都围绕立定跳远来设计和安排，引领学生一步一步学习立定跳远，最后掌握技能。在授课过程中教师谨记“内容是课堂的根本，形式为内容服务”这一点，没有为了花样而花样，而是思考什么样的活动和练习方法可以将立定跳远的四个步骤更好地渗透到学生的练习当中，所以设计的教学活动都是与内容相关，因此学生很好的掌握了立定跳远的基本技能。

优良的课堂管理。

本节课的课堂管理是一大亮点。从开始的体委整队到学生的训练状态都是井然有序的，学生的课后练习同样非常认真。这是坚持日常课堂管理的成果。因为我认为，只有学生的思想重视了，才能真正的重视和喜欢体育课堂，从而将体育这项活动坚持下

去。只有学生对课堂重视了，才能以更高的效率完成课堂的训练和教师设计的课堂活动。而管理不是直接和单一的说教，是需要教师发挥自身的个人魅力与学生交流，更需要的是有效的方法。 精心的准备，丰富的资源

经过了两个学期与学生的交流，了解了七年级学生现阶段的身体、心理发展情况。并在上课前，查阅了大量的立定跳远和训练跳跃能力的资料，根据学生的状况设计了科学的课堂活动和训练计划。通过体育课组骨干教师的指点和我在多次磨课中的体会，设计了本节课的教学设计。

本课程的资源非常的完整和全面，教师搜集了大量的资料供使用者参考。 不足：

教学设计没有大胆的变化，花样少。

在准备教学设计时，教师着重于形式为内容服务，所以花样偏少。因此教师需要思考，如何在保证课堂内容的同时，设计更多丰富的活动。

对学生的关注度不够。

教师在授课过程中虽然非常注意对学生的'关注，尽量做到让每位同学都会、都对。但是仍然不够，一定要以学生为本，希望下次可以改正。 课堂时间的掌控。

教师通过几次的磨课，都发现课堂时间掌控不好，或是偏长，或是偏短。虽然课堂内容都很好的完成了，但是仍需注意。

《立定跳远》教学反思8

一、教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。 二、教学内容： 1、立定跳远

2、游戏：小青蛙学捕食 三、教学任务：

1.通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，

2.通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

3.让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

四、教学重、难点

教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学难点：双脚轻巧落地。

五、教具准备：画满荷叶的操场1个、录音机一台。 六、教学程序： (一)导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。 4、师把学生带到画满荷叶的操场。

5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放

到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。）

7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。 (二)学习新知 （1）立定跳远

1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。

然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。） 3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？

4、学生边讨论边举手回答。

5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）

7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的） 8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方） 9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）

设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习

中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。 （2）、游戏：小青蛙学捕食 活动一：学习如何捕食（追逃）

方法：在规定的场地，小青蛙扮演害虫，青蛙妈妈进行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色，依次进行。在捕食时，要求青蛙要用单脚进行捕食，“害虫”可以用各种方法躲避。 活动二：捕捉害虫

方法：在田地中，小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫，教师产生泡泡（害虫），小青蛙跳起拍掉泡泡（害虫）就是捕食成功，比一比那位小青蛙学的本领最厉害，抓的害虫最多。 (3)整理放松

1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！ 2、教师和学生一起做放松操。 3、教师小结 4、师生再见 5、整理器材

设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

教学反思：在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生

动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师

生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

《立定跳远》教学反思9

立定跳远的动作环节包括：预摆、起跳、腾空、落地四个动作环节。本课主要是以小组的形式，让学生在练中学，学中练。在练习中逐渐掌握各个动作环节的要领，掌握立定跳远的完整动作，发展学生的协调性。

在课中，通过了学生的自主练习，根据自己的体验感受，大部分的学生能说出较规范的动作方法。比如：预摆时两臂前后摆动的同时，要与两腿弹性屈伸相一致，起跳时动作要连贯，蹬地猛而有力，落地时双腿即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。但还有一部分学生练习的动作质量很好，可是无法用语言来描述，用语言表达自己的感受。由于小组中每个学生的素质不同，特别是相差较大的学困生，表现出自卑、害怕，特别是对练习缺乏兴趣，对自己失去信心。今后在分组时，尽量把身体素质相近的同学分为一个组，利于增强他们的自信心，同样能体验成功与进步的喜悦。教师特别要正确引导，让学生纵向比较，主要与自己比较，超越自己就是成功，多鼓励学生，形成主动学习、友好协作、团结上进的学习氛围，使学生真正体验到体育课带来的乐趣。

《立定跳远》教学反思10

一年级已经上了半年的体育课，体育基本知识多多少少有点了解，跳是肯定会的，但是立定跳远的动作要领不是很规范，所以需要老师教教。

准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。

基本部分时，立定跳远，很多同学都在认真按照老师的要求来做，还有少部分同学自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练习的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学习到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。

放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。

《立定跳远》教学反思11

立定跳远是小学体育重要教学内容之一，每个水平段的学生学习要求都不相同。对于一年级的学生来讲，只需要他们初步学习立定跳远的动作，能说出动作名称和简单的技术术语，能运用双脚起跳、双脚着地的技术方法。

在教授本内容时，我一共用了五个课时，先从单脚跳开始，然后进行双脚跳，接着进行多种方式的跳。通过前面教学铺垫，最后过度到主要教学内容上去。在教学立定跳远时，我采用的是“三拍法”。先让学生原地练习动作方法：手臂的摆动、双脚的弯曲等，然后分组原地向上跳，然后再向前跑一小步，再一个个进行过关练习，并单独辅导差生。

通过教授本内容我发现，很多同学在原地进行练习时动作方法很标准，但到实际跳时，很多同学的动作技术脱节，起跳时双脚不同步。下课后我也进行了思考，发现在教学本内容时，我的方法过于机械，没有给学生自由发挥的空间，教师的引导是关键，引导练习时教师的语言要精练，提示方法要恰当，必须符合学生年龄特征的，并通过各种小游戏达到层次性学习，让学生体会其

中的乐趣并掌握基本技能，同时要注意学生观察与提问，鼓励学生大胆表达自己的想法。要让学会互相鼓励，学会互相帮助，让学生在小组合作学习中交往与进步。更好的培养学生的社会适应能力。小组之间的竞赛可以调动学生们的积极性。由于学生的荣誉感强，在开展竞赛的过程中，他们会通过自己的努力为小组争光，这样就激发了他们的责任意识，培养了团结协作的精神，加大小组合作学习的力度，达到积极锻炼的效果。

《立定跳远》教学反思12

立定跳远是是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。我们传统地技术教学都是为了技术而教技术，每次上体育课先是进行一般性的准备活动，再进行专项的技术活动，然后进行对技术要领地讲解，再是学生进行分组、集体的练习，最后进行课的总结和放松活动后下课。这样的教学安排，学生很容易失去兴趣。所以这节课丛老师根据学生的年龄与认识特点，将技术教学进行游戏化。在教学中，她将“立定跳远”这一动作进行了有效地分解，通过游戏和动作进行模仿，引起学生上课的热情，同时以情景设置引出动物的双跳双落、落地缓冲等立定跳远技术重点、难点，这一部分取得了不错的效果。在教学中关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。安全教育做的也很到位，使游戏活动贯穿教学

的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 不足的方面

1、我觉得对于低年级的学生课堂纪律抓得不够好，学生集中力不够强。

2、语言不够精炼，而且重复的较多。

总之看了丛老师这节课不但使我在教学理念与技巧上有了很大的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识。

《立定跳远》教学反思13

小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但长时间的练习容易枯燥无味,而且不经过长时间多次的练习也很难提高。因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过游戏十字跳跃发展学生的灵敏协调素质,通过立定跳跃接力比赛培养学生团队合作意识,通过设定障碍跳跃对学生进行分层教学,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。

培养学生对体育活动的兴趣和爱好,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,

将其归纳为:“玩中学,学中练”。这里的“练”是发展能力的手段,而“玩”则是培养学生兴趣的关键。

本课教学对象是五年级学生,该年龄段的学生具有好动、好玩、好思考等特点。我抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、游戏相配合的教学方式,在教师引导下,使学生在玩中学会立定跳远的技术动作的过程,并在练习中不断设定障碍,学生在练习中克服一个个障碍,最终不断完善技术动作。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生克服困难、消除障碍的能力,促进了学生身心健康的发展。 我认为自己有以下不足的地方:

1、我的语言较为琐碎,不够精炼,而且重复的较多,对于学生来讲,过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反,降低学生的兴趣,分散注意力。

2、课堂实践中指导不太过硬,不能面面俱到的去解决所有问题。

这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获,而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识,找到了自己一直止步不前的原因,同时也使我认识到要不断充实自己,完善自己。

《立定跳远》教学反思14

立定跳远教学我主要使学生突破重点做到屈膝蹬伸，上下肢协调配合的要领，针对重点在课的开始部分进行模仿的练习，模仿主要由跳的动作进行组合，使学生对跳跃有初步的印象，紧接着进行辅助练习—弹性屈伸跳，辅助练习主要使学生掌握摆臂、双脚一起蹬伸的动作为进行完整的立定跳远技术做铺垫。立定跳远在原地进行练习时以往都是运用双手侧平举拉开距离，经过练习发现单臂侧平举学生之间的距离够了，不影响练习又好管理，但在进行轮换的练习的时候个别学生之间的距离变小，应在场地上做些小标记让学生更直观的懂得自己的位置在哪里，紧接着进行自主练习，目的是给学生更进一步的掌握重点。队伍：分为8路纵队考虑结合开始部分的队列练习同时在练习时间上学生的练习量可以很好的达到，但练习时学生的能力不一，会出现有的跳不过圈，在画圈时应想的更全面，更适合能力不一的学生，让每一个学生都能充分的得到锻炼。 值得思考的环节：

1．模仿动作可以有更多的花样。

2．练习时应提醒学生落地的动作要屈膝缓冲，落地在轻一点的提醒。

3．练习时提醒有错误的动作时要直观去改进，语言的提醒比较不能使学生更清楚进行改正与掌握。

《立定跳远》教学反思15

1、本课采用学习和游戏相结合教学，以跳远为主线，把课的全过程一线贯穿。学生学习兴趣较高。因此，学生练习积极性、参与程度高，课堂气氛活跃，能达到预计效果。

2、通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中学习情况，对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予学生一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且在各方面都有了全面的体验。

3、本课不足之处，我觉得语言组织方面，过于琐碎，不够精炼，重复部分较多，虽然过多的强调可以加深学生的印象，可是也阻碍了学生练习的连续性，使他们过多的分散注意力。这点在以后的上课中应该多加注意。

4、本课的教学重点是提高学生的跳跃能力，但我在授课过程中没有给学生一定的时间、空间，让学生自我表现，限制了学生的创新能力。

5、在教学过程中，我没有完全放开，在目标分层化、组织游戏化、学生个性化等方面没有给学生足够的空间和时间，没有让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。