太溪太衝減直池，每一穴很多二百下。 保持按摩兩月餘，畢生拋棄降壓藥。 若加杞菊天黃丸，降壓明目祛怒氣。 感冒歌
感冒發燒司空見，服藥注射屢見不鮮； 肺俞拔罐按風池，克服感冒彈指間。 耳鳴歌
兩耳嗡嗡聽力降，怒火腎虛兩堵牆； 太衝行間和聽會，三穴聯撲肝火旺。 若果腎實耳叫響，太溪耳門能力強； 堅持按揉六七天，腎氣充盈消症狀。 哮喘歌
哮喘本是中正侵，好收三夏取冬秋； 防備為主抓環節，補氣防感防過敏。 哮喘痛苦在複發，治標重在補氣血；
極度刺激合穀和肺俞，補足氣血哮喘愚。 冬春哮喘由風熱，重視溫陽即了然； 艾灸閉元足三裏，脾俞拔罐太溪按。 夏季哮喘因寒濕，按揉合穀足三裏； 肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。 性禍歌
人的身體自有威而剛，性福何必求藥方女； 腎俞關元陰陵泉，堅持按摩就壯陽。 陽萎早鼓羞易行，氣血不敷是關頭； 關元氣海足三裏，按摩令爾挺而脆。 心絞痛歌
老年最怕心絞痛，稍有失慎便喪命； 手機吸救很需要，推拿郤門奏神功。 排毒歌
人的身體排毒膀胱經，殷門委中要通順。 堅持按摩促宣泄，毒素排出一身輕。 舒肝排氣歌
鬱悶焦炙莫擔憂，太衝行間為功深。 每早推拿五分鍾，衝天肝火沒有傷身。 減肥歌
心腦肝膽糖尿病，肥肥開路是前鋒； 人身自有減肥藥，別聽告白瞎合騰。 中脘天樞兩穴位，飯後按摩三分鍾。 睡後起前勤摩腹，腰身修長賽明星。
惹上瘦削莫心耽，穴位十分刺激成果顯；
吃點廉價二陳散，療效強化不反彈。
注：二陳集配方：半夏、橘白各15克，黑茯苓9克，苦草5克。按此比例，磨細夾雜，或造成膠囊便可。 糖尿病歌
得了糖尿不成怕，雲苓泡水當茶喝； 再配4個死敵穴，消渴頑症定能克。 上消炎熱傷肺腑，心渴多飲小便多； 按摩魚際和太溪，胰俞拔罐非常鍾。
中消胃燥津液傷，口渴尿多糞便枯燥常； 調劑中消補胃陰，胰俞內廷太溪強。 撤除熱邪內廷功，一天兩次按摩通； 前晌起就已經旺，當頭疼擊效最明。 頸椎好了歌
何因招致頸椎痛?骨骼肌肉不服衡； 很是刺激風府手三裏，一晨疼痛無蹤跡。 調製更年期歌
女人最怕更年期，焦躁睡不著性欲低； 症狀齊由陰虛致，六味清閑能補益。 對峙按摩兩穴位，太溪太衝為功奇。 腎陰補足精神爽，生平不知更年期。 補腎歌
人的身體珍寶屬腎經，後天賺補勝遺贈； 太溪複溜湧泉穴，各懷絕技隱偶能。 頭暈耳鳴腰酸疼，性欲消退牙緊動； 隻需按摩太溪穴，諸多症狀一掃清。 膀胱陰道前線腺，小產後遺諸病變； 都是腎虛惹得福，按莫複溜奇效現。 腳底奇穴屬湧泉，可行鼻血降血壓； 頭子脹疼也可療，茱萸揭敷仄哮喘。 皮膚潔淨歌
灰頭土臉皮偏偏黃，任我洗濯也不爽。 實因膽經有淤滯，油脂代開不一般。 每晚對峙敲膽經，借要保持心愉快。 合營點揉太衝穴，一朝膚淨麵孔爽。 祛痘歌
麵頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。 全因胃水炎上致，時有灼津便不通。 穴位按摩真有用，尾選天樞與內廷。 內庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。 天樞一穴兼兩經，能調結腸促便通。 早上起床拇指按，內廷天樞兩分鍾。 每一餐飯後半鍾頭，再按天樞兩分鍾。 多喝開火促排毒，煩人痘痘無影蹤。 額頭兩邊痘痘生，肝氣鬱積所支持。
乞助氣海太衝穴，每一晚按摩五分鍾。
氣海本是性母祖，除肝淤滯協太衝。 太衝疏理調肝氣，肝氣不鬱痘不生。 特效穴位：
1.合穀：對傳染性炎症人，具有較高的防治效果，加強有機體的攻勢能，對白血球具有雙向調解效用，能使血液中血小板較著增進，可使血渾中的球蛋白含量上漲，對甲狀腺機能具有調解效用，對血液循環功能有調解效用，沉手法引發血管支縮，重手段惹起血管擴大，能下降高血壓病人血中膽固煩忙的露量。
2.手三裏：針刺對胃的逐步爬動，張力，排空及小腸的運動性能，具有顯著加強效用。 3.曲池：治皮膚的要穴，艾灸該穴可使血糖上漲，能使血小板顯著增長，具有加強白血球的吞噬功能，對熏染炎症的病人，具有較高的防治效力。 4.迎噴鼻：治療慢性支氣管炎有效力達70~90%。 5.頰車：對甲卑病人有治療效應。
6.人迎：有明顯的降壓結果，特別對縮短壓最明顯。
7.足三裏：?對胃的漸漸爬動，張力，排空，巨細腸以闌尾的活動性能均有顯著效用，對胃酸和胃蛋白有雙向調解效用，?加強膽囊活動和排空才能，使膽汁流量增加增快，?具有調解血壓效用，?對病人血糖有影響，?能使血液中細胞總額增長，艾灸足三裏，大椎，脾俞可使白血球快速上漲，針刺能使痛閾顯著降低，能促進神經器官再生，促進損傷神經器官的恢複。 8.豐隆：針刺歉隆穴可引發血管收縮反應，配曲池對本發性高血壓的治療有顯效，並可降低外周血管阻力。
9.解溪：能促進神經器官再死，增進受損傷神經器官功用的規複。
10.公孫：針刺公孫穴對胃的裏漸漸爬動，張力，排空，大小腸和闌尾的運動性能，均有顯明的加強效用，對胃酸的分泌有抑製效用，克化道潰瘍，幽門痙攣，胃內部本質意義物停止不動有精良效用。
11.三陰交：為克化，滋生，泌尿係統，婦科疾患之經常使用要穴，三陰交共同穀，秩邊，針刺後立即加強子宮收縮，且持續時候延長，對婦科疾病切除縫合的鎮痛效用十分顯著，對膀胱張力具有調節效用，治療陣發性房心動過
速，古道熱腸房顫動戰室性早專皆有必然的療效。
12.陰陵泉：下痢裏慢後重，推之針之，桴飽呼應，所苦頓解。 13.少海：可緩解結腸痙攣，對痙攣性結腸炎的醫治有良效。
14.神門：治心髒病，粗力病之要穴，可使心率減慢，對神經器官垂體高血壓的植物，刺後可使血壓低落。
15.少澤：電針少澤可使垂體後葉催產素的排泄加強。 16.後溪：配申脈治療癲癇白日爆發者為佳。
17.天宗：對膽囊有緊縮效用，針刺天宗，肩井，腎俞，對乳腺刪生有大好的療效，並進步抵禦力功能。
18.攢竹：針刺攢竹可以使心率加緩。
19.天柱：可使頭疼蘇醒，記憶力增強，針刺天柱，能消除支氣管痙攣。
20.大杼：針刺大杼，飛揚，足三裏等留針7分鍾，可使血鈣增長1mg%，留針15分鍾增進3mg%，繼續留針，血鈣不再變了模樣。
21.風門：常患感冒傷風之人，按之灸之，頗見成效。
22.肺俞：針刺肺俞，能消除收氣管痙攣，改進氣講阻力，醫治支氣管哮喘有傑出的結果，可延緩動脈軟化。
23.心俞：可使心率減慢，治療心房顫動有良效。
24.肝俞：血小板增加，針刺肝俞可使膽道壓力降，排除括約肌痙攣，對血糖有調效用，針刺後白膽固醇明明下降。
25.脾俞：針刺全血血細胞削減病人的脾俞，能使血小板增長，艾炙脾俞對放射治療後白血球數太低的癌症病人，可使的細胞快速上漲，針刺脾俞可降低膽道壓力，解除括約肌的痙攣。 26.胃俞：對克化道潰瘍，胃幽門痙攣，胃內部本色意義物逗留不動等具有明明的治療效用，針刺可加強膽囊的收縮效用。
27.上焦中焦下焦俞：對腎與輸尿管結故事石用上焦中焦下焦俞，腎俞，京門，天樞，氣海為主穴，治療後約對折患者能排擠結核。
28.腎俞：針刺腎俞，能顯著抑製鈉瀦留，故有益尿功效。
29.殷門：針刺殷門，肺俞可減緩支管哮喘證，普通正在3~45min獲得減緩。 30.秩邊：可使孕婦子宮膨脹增強，立即效果顯著。 31.太陰：改正胎兒宮位有顯著療效。
32.湧泉：對血液削減性戚克動物的呼吸與循環機能有高興效用，有大好的降血壓效用。 33.照海：能促進腎髒泌尿功能，日排尿量顯著增多。
34.內關：配公孫調理上焦中焦下焦均衡，加強胃腸功能，雙向調理心率。 35.風池：治風之要穴，有單背調整胃酸及胃卵白?。
36.環跳：針刺環跳，具有促進神經器官再見效用，可促進受譽傷神經器官功能的恢複，可使胃酸及胃蛋白?雙向調節。
37.懸鍾：此穴與細胞天生有關，也是嗜酸性折細胞的靈敏穴，對嗜酸性白血球有特同性。 38.章門：具有顯明的抗社團胺效用。 39.長強：補腎，健脾，通絡，固鈍。
40.大椎：針刺大椎可使身體的溫度下降，針刺大椎可使的細胞增長，並較著左移，艾灸或者電針，能進步網狀內皮係統的吞噬功能，針刺大椎可治心房驚動。
41.中極：中極配關元，大赫有促進垂體──性腺功能的功效。中極配血海，大赫，三陽交，可興奮下丘腦──垂係十足，使黃體天生素增加。
中極配頰車，對垂體，性腺功效有必然影響。
42.石門：針刺裙釵的石門並共同穀，經4~6次可以使子宮變動抵達躲孕目標。 43.鳩尾：針刺鳩尾，心靈歸屬在哪，對血壓有調治效用。
44.膻中：膻中配內關，足三裏治療冠芥蒂，心絞痛，有服從89.2%。 人的身體穴道： (一)身部
身板穴道聲名
B1挨隔、咳嗽、吐喉痛 B2酸痛疲憊
B3克化不良、減緩壓力、頭疼 B4暈船、增長進食要求 B5舒緩焦炙 B6睡不著
B7舒緩手段兒酸痛 B8膝蓋酸痛、風幹痛 B9胃不適
B10舒緩膝蓋題目、水腫 B11眼睛委靡、宿醒 (二)麵部
麵部穴道說明
F1舒緩頭疼、使眼睛敞亮
F2處置完成青春痘、粉刺成績 F3減緩鼻塞、眼睛輕易流淚症狀 F4舒緩抽筋、暈眩 (三)腳部
手部穴道聲名 D1鼻竇D6腰部 D2聽覺D7曲腸 D3肩膀D8眼瞼 D4肝淨D9胃 D5膽D10脖子 〈包羅手的背部〉 足底對應穴位及病症
湧泉穴取穴法： 取穴時，可回收正坐或者仰臥，蹺足的姿式，人的身體湧泉穴位於足底部，在足前部缺刻處，第2、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。(詳見此足底穴位圖解相關圖示) 主治疾病：
此穴的主治疾病為：神經器官虛弱、精神消退、疲憊困乏感、裙釵病、睡不著、多眠症、高血壓、暈眩、煩躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎髒病等。 大敦穴取穴法：
取穴時，可采用正坐或者仰臥的姿勢，大敦穴位於人的身體的足部，大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊沿約二毫米處。(詳見此腳底穴位圖相關圖示) 主治疾病：
此的主治疾病為：眼花、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此以外，自古以去亦被視為鎮靜及恢複神智的要穴。此穴位為人的身體足厥陰肝經上的主要穴道之一。 太衝穴取穴法：
取穴時，可采取正坐或者仰臥的姿式，太衝穴位於足背側，熬頭、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能覺得到動脈映手，便是此穴。(詳見此腳底穴位圖相關圖示)
主治疾病：
此穴的主治疾病為：肝髒病、牙痛、眼病、克化體係疾病、呼吸係統疾病、繁衍係統疾病。此穴位為人的身體足厥陰肝經上的主要穴道之一。 太白穴取穴法：
取定穴位時，可采用仰臥或者正坐，平放足底的姿式，太白穴位於足內側緣，當熬頭蹠骨小頭後下方缺刻處。(詳見此足底穴位圖相關圖示) 主治疾病：
此穴的主治疾病為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人的身體足太陰脾經上的緊張穴位之一。
太溪穴取穴法：
取穴時，可接納正坐，平放足底或者仰臥的姿式，太溪穴位於足內側，踝部內側後方與腳跟骨筋腱之間的缺刻處。(詳見此足部穴位圖解中相關圖示) 主治疾病：
此穴的主治疾病為：腎髒病、牙痛、咽喉腫痛、氣喘、支氣管炎、四肢舉動冰冷、女人SL
拂逆、關節炎、精力不濟、四肢舉動有力、風濕痛等。此穴位為人的身體足少陰腎經上的首要穴道之一。 申脈穴取穴法：
取定穴位時，可回收仰臥或者正坐的姿式，申脈穴位於人的身體的足外側部位，腳外踝中心下端一厘米凸處。(詳見此足部穴位圖中的相關圖示)
主治疾病：
此穴的主治疾病為：促進耐煩、怕冷症(怯冷症)等。此穴位為人的身體足日頭膀胱經上的主要穴位之一。 丘墟穴取穴法：
取穴時，可給與仰臥的姿式，丘墟穴位於足外踝的前下方，當趾少伸肌腱的外側缺刻處。(詳見此足部穴位圖中相關圖示) 主治症狀：
此穴為人的身體足少陽膽經上的重要穴位，主治症狀為：可使腦筋清楚、能使自己情感不變，能接受不幸等心思壓力等。
昆侖穴取穴法：
昆侖穴位於人的身體的腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中心點。(或者足外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的缺刻處。)(詳見此腳部穴位圖相關圖示) 主治疾病：
此穴的主治疾病為：頭疼、腰痛、高血壓、眼疾、怕熱症、背氣上逆、腸 結核、下痢等。此穴位為人的身體足日頭膀胱經上的次要穴道之一。 足臨泣取穴法：
取穴時，可接納仰臥的姿式，足臨泣穴位於足背外側，第四趾、小趾蹠骨夾縫中。(詳見此腳部穴位圖相關圖示) 主治症狀：
此穴的主治症狀為：膽經頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼徐、膽囊炎、中風、神經器官民能症等。此穴位為人的身體足少陽膽經上的首要穴道之一。 行間穴取穴法：
取穴時，可采取正坐大概俯臥的姿勢，止間穴位於人的身體的足背側，年夜拇趾、二趾開縫前方赤淨水煮生的豬肉分界處缺刻中，稍為靠大拇趾邊緣。(詳見此足上穴位圖相幹圖示) 主治疾病：
此穴的主治疾病為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝髒疾病、腹氣上逆、肋間神經器官痛、月經過多、粘膜炎等。此穴位為人的身體足厥陰肝經上的主要穴道之一。 裏內庭取穴法：
取穴時，可給與正坐或者仰臥，蹺足的姿式，此穴位於腳底部，在第二趾根部，腳指愚昧時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。 主治疾病：
此穴的主治症狀為：食品中毒、蕁皮疹等。
下痢穴取穴法：
取定穴位時，可接納正坐或者仰臥，蹺足的姿式，此穴位於足背部位，腳拇趾和第2趾中間向裏2厘米處。(詳見此腳底穴位圖相關圖示) 主治疾病：
此穴的主治疾病為：指壓此穴，對治療下痢非常有用。 下血壓麵與穴法：
此穴位於腳的大拇趾趾根上，有細的橫紋。在此中央是稱為\"高血壓點\"的穴位。(詳見此腳
底按摩穴位圖相關圖示)
主治疾病：
此穴的主治疾病為：指壓此穴位，對治療高血壓很有療效。 第二厲兌取穴法：
取穴時，可接納正坐或者仰臥的姿式，第二厲兌位於人的身體的足部，第二腳趾甲根、邊沿中心下方的二毫米處。(詳見此足底穴位圖相關圖示) 主治疾病：
此穴的主治疾病為：呃順、吐逆、進食要供不振等。 第三厲兌取穴辦法：
第三厲兌位於人的身材的足部，第三腳趾甲根邊緣下圓約二毫米處，稍為靠第兩趾。(詳睹此足底推拿穴位圖相幹圖示) 主治疾病：
此的主治疾病為：指壓此穴位，對治療燒心、打嗝很有效果。 《誰是真實的贏家?不看您將能夠悔怨一生。》
穴位效用注解圖：
2011-12-26 15:18 上傳 下載附件 (183.13 KB)
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