小班幼儿喝水护理

小班幼儿喝水护理

水是构成人体组织的重要成分。人体内的水统称体液,它集中于细胞内、组织

间和各种管道内,是构成细胞、组织液及血浆的重要物质。幼儿年龄越小，体液占人体体重的比例越大。幼儿身体中的水分约占其体重的80％，如果失去了20％的水分，就会危及生命。水是新陈代谢不可缺少的物质，部分代谢物只有溶解在水中才能排出体外。所以，在幼儿园的喝水护理环节也显得相当重要，尤其是小班的幼儿。

小班幼儿由于年龄小，又是第一次上学，过的是集体生活，培养一系列喝水的常规就显得非常重要。首先要杜绝乱拿杯现象，孩子年龄小，抵抗力弱，乱喝杯子很容易传染病菌。开学第一天，我为每个孩子准备了不同的贴纸，有各种各样的水果和动物，都是孩子们非常喜欢的。按照学号请孩子们自己挑选一个喜欢的贴纸，然后自己贴到杯架上，并记住自己小杯子住的地方，看一看旁边小杯子的图案是什么，方便记忆自己放杯子的地方，孩子们贴完贴纸后，我又在外面显眼处贴上孩子们的姓名，一方面更有助于加强认识自己的名字和杯子，另一方面方便老师检查孩子们的杯子是否有拿错或者杯子有无放正确。请孩子们回到座位上，让孩子们说一说自己的小杯架上是什么图案，接着请孩子们手拿杯子去放好，等下又去拿来，我则站在旁边督促孩子，看看有没有拿错或者忘记标志的，这样可以使每个小朋友强化记忆。刚开始，我请孩子们去拿杯子时，孩子们总是没有等我把话说完便一窝蜂地去抢自己的杯子，有个别小朋友拼命在那挤，杯子又拿不到，即使拿到的小朋友也容易拿错，而且很容易出现危险，看到这种情况后我便分组请孩子们拿杯子，一组一组有秩序地去拿，孩子们也不慌也不抢了，拿杯子时我站在旁边做好监督工作，拿错杯子的小朋友让他及时更正，再次确认自己的小杯子，这样日子长了很少有小朋友拿错杯子了。

其次，培养幼儿养成良好的接水和喝水习惯，需要注意以下几个问题：接水前告诉孩子饮水机是如何放水的，戴红帽子的水龙头是热水，很烫，戴绿帽子的水龙头是冷水，接水时要先接冷水，再接热水，这样喝起来的水最舒服，不能只喝冷水或者热水。接水时请孩子们自觉排队，做到不挤也不推，和前面接水的小朋友保持一只手臂的距离，这样就可以有效避免因别人推他而导致接水时烫伤。接水时把杯子放在接水架上，提醒幼儿正确接水的方法，先接冷水，再接热水，教育幼儿要喝温开水。幼儿喝水时，要教育他珍惜水资源，接水时不玩水，要小心水，接好后回到座位上喝，有的小朋友喜欢边聊边喝，这样很容易呛着。于是我给孩子们讲小嘴巴要生气了，它正口渴呢，不想讲话想喝水了，孩子们很愿意帮助小嘴巴喝水了。饭前不给孩子喝水，这样会稀释胃液，影响孩子的食欲，也不利于食物的消化。让孩子在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助孩子消化食物。有的孩子在吃饭的时候会叫要喝水，这时我会教育幼儿吃饭时不要同时喝水。因为食物在嘴里混合上唾液，经过牙齿的咀嚼，才能分解、消化，才能很好地吸收。吃饭同时喝水，水把食物很快带走，不但影响食物的消化吸收，还对孩子的咀嚼能力有很大影响。平时提醒幼儿剧烈活动后不要马上喝水。因为剧烈活动后幼儿心脏跳动加快，喝水会给心脏造成压力，容易产生供血不足，所以，大量活动后一定不要马上喝水。尤其是刚上完体育课回来，我会让孩子们先休息一会儿，等人冷静下来后再去喝水。

接着就是培养幼儿定时喝水和随渴随喝的习惯。幼儿的特点是兴奋过程强于抑制过程，活泼好动，注意力不集中，喜欢做自己的事情。他玩起来，吃饭、喝水、大小便，什么都顾不得了。所以，每天要安排幼儿定时喝水的时间。幼儿来到幼儿园后，早餐和午餐之间有三个半小时，是幼儿活动量最大，消耗体能最多的时间，做早操之前让孩子们喝一次水，吃午饭前半小时又让孩子喝一次水。午睡起床后让孩子先去解小便，再接水喝。放学之前十分钟，我也请孩子们喝一次水，这样孩子回家后吃晚饭时间间隔刚好比较合理。在培养幼儿定时喝水习惯的同时，还不能忽视培养他们随渴随喝的习惯。由于气温不同，幼儿活动量大小不一样，饮食结构、身体状况也不一样，定时喝水未必能满足所有幼儿对水的需求，他们随时都有渴的可能。所以，在幼儿活动中、游戏中要有针对性地提醒他们随渴随喝。

再次，要保证幼儿的喝水量

人体一天要有1600毫升~1800毫升的水才能满足全身各系统的需要，保证幼儿摄取足够的水量是很重要的。大多数幼儿因为贪玩不主动喝水，有的幼儿甚至把水倒掉，所以在定时喝水时，我会提醒孩子多喝点水。每当发现有孩子不想喝水时，我便会说：“哎呀，我们肚子里的汽油要没有了，汽车要开不成了，赶紧得加油了，快到这里来加油！”孩子们一听，很高兴地拿着自己的小杯子来到饮水机前接水喝。当然幼儿喝水也不能过量。人体需要水量的多少是由许多因素造成的，像吃食物的结构，种类，外界温度的变化，活动量等。水量不足会导致消化不良、体温升高；但是水量过多，又会导致胃胀、食欲减退。尽量让幼儿做到少喝多次。

小班幼儿的行为习惯培养不是一天两天就能完成的，但我相信只要每天督促孩子们，提醒孩子们，相信他们一定会养成很好的喝水习惯。