情绪管理小组计划

“悦纳自我，健康心灵”小组 活动主题 工作者 预估 “悦纳自我，健康心灵” 待定 ９－１０岁的学龄儿童，大都会面临来自家人、同学、学校等带来的各种混合性情绪，处于此阶段的儿童还没有健全的识别和表达情绪的能力，面对着复杂的情绪容易掩饰自己的情绪。而一种良好的情绪有利于儿童身心健康、适应所处的环境。因此，小组旨在通过对人们日常情绪（面部表情、姿态表情）等描述和表演来帮助此阶段的儿童更好的识别和释放自己的情绪。 活动目标 1、 促进成员熟悉，建立良好的团体关系。 2、 情绪表情表演，识别各种情绪。 3、 组员协商制定团队规范。 活动地点 活动人员 待定 组员：待定 工作者：待定 志愿者：待定 督导：待定 1、按时出席小组活动。 活动规则及注意事项 2、回应组员时，要本着积极有益的态度。 3、组员讲话时有清晰有力，表达想法时要真诚。 4、其他组员讲话时，要认真倾听，不能随意打断其他组员谈话。 （暂定） 第一次：缘来有你（识别情绪，建立信任关系） 活动名称、时间 按部就班 目的 让组员了解小组的活动流程，内容 工作者介绍小组情况 所需物资 备注 2-3分钟 目的形等减低组员忧虑、不安的感觉。 我是XX 用一种轻松愉快地方式，让组比如：我叫XX，我是来自XX年纪XX班的ｘｘ，我 介绍内容不限，志愿者做好记录。 ５分钟 员通过更好的渠道了解组员的基本信息，加深组员了解。 （工作者组织好过渡语言。。。） 游戏人生 捉虫虫 1５分钟 舒缓一下紧张情绪，享受群体活动的乐趣。增强气氛做热身游戏，同时测试组员的反应能力。 一个ｘｘ（快乐、热情、喜欢看电影、喜欢画画等）的孩子。 组员站立围成一圈每人向左右伸出手，左手握拳竖起拇指，右手拇指食指连成一个圆圈，套在右方组员的拇指上。主持人诵读一篇文章，当文章出现某写情绪的词语（如快乐、悲伤、难过、兴奋等）时，右手要快速捉住右方组员的拇指，左手则要避免被人捉。 以捉得最多“虫虫”者得胜。 包含各种情绪词语的文章 参考文章（待编） 可以问组员最喜欢那个情绪的词语。。 我是表情帝 让组员识别各１５分钟 种情绪表情。 让组员随机抽一张纸条，组员根据字条内含有的情绪词语做出相应的面部表情。 写好句子工作者事先准备好的纸条。 ８到１０个纸条，每个纸条包含两个不同的情绪。（如：今天过五一放假三天，爸爸答应带我出去玩，我很高兴。但想到老师布置那么多的作业我忽然感到很烦恼。）表情或肢体。 观看ｐｐｔ 让组员识别各种情绪的表情特征。 观看ｐｐｔ ｐｐｔ材料 制定规则及小组寄语

制定规则；小组口号