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演讲时如何才能不紧张

2023-03-15 来源:我们爱旅游

  提前准备

  一般重要的演讲不会当天才通知你,像20xx年我参加古典老师的“做自己”论坛,我是提前四个月就预约了行程,所以在两个月前,我就写了一些文章,做了一些PPT,作为素材。

  在六、七、八月份,我都找了机会进行了三场小范围试讲,我要评估听众对内容的反应,如果他们表现冷淡,那不管我觉得我的内容有多么好,我会枪毙。

  在正式开始半个月前,我就提交了PPT,也期待官方的反馈,如果有变化,我还可以调整。

  在中秋节前一周,我演讲的主题有了很多新的素材,正好,我就用上了,于是又改了一遍PPT。

  这次参加怪杰剧场公测,我专门来了一趟北京和申音老师交流,了解整个节目流程,第一场分享要求,然后回家我就写PPT,其实我写了两个版本,第一个现场交流的版本被我否定了,因为我觉得缺乏在小剧场的互动力,是自以为是,然后我又写了第二个版本,这次很顺利通过怪杰剧组认可,然后我又反复排练。

  很多人担心自己演讲紧张,其实平时做好足够多的准备,了解这场演讲的环境,对象特点,时间长度,你的排序(是开场还是压轴,或者中间被忽略?),你到了现场会心里有底。

  像我有个习惯,任何演讲开始前会测试投影,话筒和遥控笔,这样正式演讲就很难因为这些环节出瑕疵。

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