受疫情影响，学生返校的时间延缓，为做好“停课不停学”，各地各校因势利导、因地制宜，将课堂搬到“线上”，为没有条件的学子送去设备、网络，将丰富的课堂知识送到每位学子身边，确保网上学习一个都不少，让线上教学更有温度。
为指导学生正确认识疫情，正确看待当前遇到的困难和问题，以健康向上的心态做好网上学习，南阳市卧龙区实验学校对全校学生进行了一场以“‘疫’中成长让心灵洒满阳光”为主题的心理健康教育活动课。
活动课中，针对疫情期间，学生容易产生焦虑、恐慌、无聊、烦闷等各种情绪反应，学校心理咨询老师从深呼吸放松法、积极的愿望清单、劳逸结合三方面，引导学生进行应对疏导。此外，还通过讲故事、看视频、图片等形式，引导广大学生树立正确的世界观、价值观、人生观，坚定信念朝着心中的目标勇往直前。
“少年强则国强，少年智则国智。”此次心理健康教育活动意义非凡，对学生来说，不仅是一节心理课，更是一次人生大课。
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