不能吃什么水果 胃溃疡能吃什么水果
2023-08-21
来源：我们爱旅游
胃溃疡饮食有宜忌，若不好好注意饮食保健，掌握食物宜忌，不利于胃溃疡患者恢复健康，也妨碍身体营养的吸取。笔者介绍一下，胃溃疡能吃什么水果？不能吃什么水果？
胃溃疡能吃葡萄、黑加仑、树莓、草莓、香蕉、木瓜、苹果等水果。胃溃疡最好不要吃或者少吃猕猴桃、大枣、桃子等水果。
水果营养丰富，也是不少人喜爱的食物。胃溃疡选择吃什么水果好尤其重要。胃溃疡能吃红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。胃溃疡能吃天然维生素c水果：香蕉、木瓜、苹果、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，而且是天然抗氧化剂。
有些水果虽然富含维生素C，但是并不宜胃溃疡患者食用。第一，猕猴桃，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。第二，大枣，大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。第三，桃子，桃子含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
上面关于胃溃疡能吃的水果介绍。胃溃疡患者注意不要乱吃食物，多吃易消化的食物，直接有益身体营养补充的食物。祝大家健康幸福。