肠清茶注意事项有几点
2023-08-16
来源：我们爱旅游
肠清茶是以桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。有不少人日常保健都选择肠清茶，那么肠清茶注意事项有几点呢？
肠清茶桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶〔保健功能〕改善胃肠道功能(润肠通便)〔适宜人群〕便秘者〔食用方法及食用量〕每日1-2袋，需要时取肠清茶一袋于茶杯中加入沸水，5分钟后即可饮用。每袋可泡饮2-3次。
肠清茶含有泻药成份，会有依赖性的.不能大量长期服用，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。再有，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，成为大肠癌的一个危险因素。
喝肠清茶治疗便秘，引起便秘的原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因，为数不少的便秘是特发性便秘，习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘.多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。