都是。
艾灸是使用艾叶制成的艾炷、艾条,产生的艾热刺激穴位或者特定部位,能激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能,达到防病治病的一种治疗办法。
在这个过程中,艾热会增加人体的温度,机体受热时毛孔就会开放,湿气及汗液可以通过毛孔排出,艾叶在接触到排出的水分时,也会产生一些蒸汽,因此艾灸肚子出水是蒸汽也是湿气。