教给婴儿食用固体食物和果汁，应该是循序渐进的，其步骤是每次只给予一种食物。医生或护士会指导您在适当时间加固体食物。
重要的是您每周只添加1种新食物，这样您将会观察到他对何种食物会有过敏反应。以新鲜的香蕉作为开始添加的固体食物是很理想的，因它柔软、味甜，似乎大部分婴儿都喜欢。蛋黄虽然富于蛋白质，但最初要小心试吃，因它容易引起过敏反应。
如果婴儿试用了新食物之后，发生皮疹、哮喘或排便习惯的改变，一星期内应避免再喂这种食物。如果再试食时，反应再度发生，那么婴儿就是对这种食物过敏，至少在6个月内不能再喂这种食物。等将来婴儿的消化道更成熟时，您可再试试。
更重要的是，即使您已经开始给您的宝宝喂固体食物，因为他只吃几种极少量的固体食物，所以也不可能单从此等食物中获得完整均衡的营养。因此您最好继续以母奶或营养均衡的婴儿奶粉来喂您的婴儿。因为母奶或营养均衡的婴儿奶粉才能提供婴儿健康发育所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质。
母奶或营养均衡的奶粉是您的婴儿在第一年内所吃有限的固体食物的理想辅助品。