良药苦口利于病 苦苦的莲心茶
2023-07-31
来源：我们爱旅游
莲子是女性美容的良药，它不仅可以调理身体排毒，还可以用于脾虚的人。其实，莲子一身都是宝，就连它中间最苦的莲心都是很好的茶饮。现在市面上的莲心茶就是一个很好的茶饮，它很苦，但是恨去火，特别是去心火。一些人要是晚上燥热睡不好啊，可以多喝这种茶，这种茶是去火最好的，比起一些药物要来得更有效，只是它很苦，一般人都喝不惯。如果真的很怕苦的话，可以在茶里面放一些冰糖，这样中和一下就会好很多。
莲心茶的原料当然是莲子心了，莲子心是一种绿色的东西，很小颗。市面上也有很多的种类，有加工成成品的，也有生的莲子心卖。由于莲子心的采集过程需要比较大的劳动力，而且产量也不多，所以在价格上是比较贵的。但是鉴于它比较苦，在泡水喝的时候不需要放太多，放一点点就足够有疗效了。它非常的凉，所以如果不是热性身体的人最好轻易吃，否则可能会太凉，一般的人可能会受不了。
莲心茶是非常清火去热的东西，它很苦，所以不能多喝，燥热的人可以喝几次，但是不要天天喝，否则可能会引起不适。不过这种茶在助眠上是非常有效的，更是去心火的良药。我国古话就有良药苦口利于病的说法，莲子心就是最后的诠释。在养生学上来说，苦是归于心经的，但是过多的饮用还是会伤心的。所以适量很重要的。