先兆流产不能吃什么 先兆流产如何保胎
来源：我们爱旅游
很多女性朋友不了解先兆流产，当流产发生后，对于一直想做妈妈的女性朋友来说，犹如晴天霹雳一般，先兆流产如何保胎呢？先兆流产不能吃什么？
先兆流产应注意这几个方面：
1.生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。
2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类。
3.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。、肉类等。
4.保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。
5.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
6.慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
而先兆流产患者不要吃容易引起宫缩的寒凉食品，如螃蟹、木瓜、甲鱼、田螺、河蚌。先兆性流产者应忌吃山楂、荸荠、桃仁、兔肉、肉桂、薏米等。
血热的孕妇最好不要辣椒、狗肉、蒜、酒、胡椒、咖喱、羊肉、姜等偏湿热的食物，刺激生冷、油腻的食品也应少吃或者不吃。
忌食不易消化的食品以免消化不良、脾胃受损，导致气血生化不足而引起先兆流产的现象。