如何保持身体健康 中年女人如何健康减肥
2023-08-20
来源：我们爱旅游
女性怎么健康减肥？权威专家介绍说，其实针灸减肥是一种很健康不错的减肥方法哦，中医减肥法包括针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥。这几种减肥法全是根据中医刺激穴位经络来达到减肥的效果。
1. 针灸减肥：
通过对人体的穴位施以针刺法，达到抑制人体下垂脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。
专家提醒：针灸减肥通过调整内分泌和消化系统功能，调整新陈代谢，提高能量代谢率也能起到减肥的作用。
2. 点穴按摩减肥：
通过对人体的经络、局部肥胖部位施以点法、推拿等手法的刺激，起到疏通经络、调理脾胃、促进脂肪的分解、增加机体代谢而达到减肥效果。
3. 埋耳豆减肥：
同样是按照传统中医的穴位，通过刺激穴位来达到减肥的目的。
以上就是对于中年女性怎么健康减肥 这个问题的介绍了，针灸减肥方法就很好，这种方法不仅可以有效治疗内分泌失调，还可以抑制食欲，让您在短时间内实现一次美丽的蜕变。而且中医减肥，主要是根据来诊者的体质、舌相、脉相等综合情况来弄清发胖原因，有无一些并发症等，确定治疗方案，选配中药综合调理为主，结合科学饮食、适度有氧运动、配合针灸、经络按摩等辅助疗法来减肥的。