要做什么护理措施 怀孕前三个月要注意些什么
2023-08-19
来源：我们爱旅游
怀孕期间要注意些什么是孕妇们经常问的一个问题，那么，怀孕前三个月要注意些什么？要做什么护理措施？具体如下：
1、千万不要担重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。注意保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。
2、夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。注意空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。
3、多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。注意事项：为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。
4、若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生。
5、另外还需注意防止辐射，一些特殊工种的应该停止工作。同时注意补充叶酸和铁。
那么，要做什么护理措施呢？
一.已婚育妇女有正常性生活，以往月经规律，突然停经者应首先想到有妊娠的可能，约半数以上妇女，停经40天左右出现晨起恶心、呕吐、食欲不振、偏食等现象，症状较轻不影响营养及健康，如有以上情况到医院检查确诊。
二.妊娠8周以上，初孕妇可有乳房胀感，甚至轻微刺痛无须做任处理。
三.孕妇饮食应多样化，易于消化吸收，注意营养摄取，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。
四.注意个人卫生，保持外阴清洁，怀孕3个月内应避免性交。
五.健康孕妇可照常工作，但要避免体力劳动，如有下腹疼痛或腰痛，阴道流血等应及时到医院检查以防流产。