吃什么好呢 怀孕三个月有胎动吗
2023-08-19
来源：我们爱旅游
怀孕三个月最明显的症状就是呕吐了，这个时候是不是还会出现什么其他的症状呢？孩子会不会有什么状况呢？那么怀孕三个月有胎动吗？吃什么好呢？
各位女性朋友，一般来说，孕妇在怀孕三个月在超声波下可明确看到胎儿的动作和听到胎心，但在生活中尚不能感觉到胎儿的动作，至少要到孕12周以上才能感觉到。由于孕期有1~2周误差，而且孕初期胎动幅度仅仅只有小鱼吐泡泡那么小的动静，所以有时感到胎动会更晚一点。
笔者温馨提示：如果想要感受到胎动的话，可以在孕12周开始，可在晚饭一刻钟后躺在床上(饭后血流量增大，胎儿动作会频繁和大一些)，静静地将手抚在腹部，可能会早感觉到一点。
怀孕前三个月，笔者建议孕妇朋友多吃些核桃、芝麻、花生和瓜子等坚果比较好，不仅补充不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质、微量元素多种营养素，还有补气养血、温肺润肠的作用，其营养成分对于胚胎和脑的发育非常有利。而且，嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。