应该如何避免湿疹
2023-08-20
来源：我们爱旅游
事出必有因，无论什么事情都应该遵循这样的道理。对于湿疹这样的皮肤过敏性疾病，病因更是明显存在的。那么，会引起湿疹的原因有哪些？应该如何避免湿疹？
皮炎和湿疹常作为同义词用来指一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。湿疹一词没有特殊的含义，而皮炎则有限定的意义。若用皮炎代替湿疹作为诊断术语，则指的是真皮、表皮联合反应，它可以是急性、亚急性和慢性。
湿疹的病因相当复杂，常是多种内外因素相互作用的结果。
外在因素如生活环境、气候条件等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、紫外线、日常生活用品、某些食物等均可诱发湿疹。
内在因子如慢性消化系统疾病、精神紧张、情绪变化、感染病灶、新陈代谢障碍等均可产生或加重湿疹病情。
另外，还有不良生活习惯。如常用过热的水洗脸，或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，平时不注意对紫外线的防护等，这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。
湿疹的发病机制目前多数学者认为主要是由内外激发因子引起的一种迟发型变态反应。患者可能有一定的素质，受遗传因素支配。
既然已经知道引起湿疹的病因，那么，预防湿疹的发生则是至关重要的。主要预防护理措施有以下：
⒈要搞好个人卫生，经常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜。
⒉要勤换衣服及床单，凉席、被褥等贴身物品要经常清洗曝晒。
⒊居室内要保持空气流通、环境整洁，避免潮湿。
⒋要合理饮食，保证充足的睡眠，适当地做些运动以增强体质，外出旅游最好穿上长裤，以防下肢被虫咬伤。
综上所述，为防止患上湿疹或者湿疹复发，患者一定要注意个人卫生和注意避免不良情绪。