如何做好全身美白

美白一直是美容当中的重要课题，毕竟白皙的皮肤会让女性看起来更加的明丽动人，美白的秘诀是什么？ 如何做好全身美白呢？

美白的秘诀是什么？

如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

如何做好全身美白呢？

1、红酒浴

关键功效： 活络气血、红润肌肤

美肤理由： 红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，让保养成分更快进入肌肤里层。

沐浴方法： 将适量红酒加入温水中搅匀，夏季倒入量为500ml，冬季时为 750ml左右。

特别提示： 水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分。即刻涂上护肤乳，可以加强锁水功效。

2、咖啡浴

关键功效： 紧实肌肤

美肤理由： 咖啡中所含成分是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤光滑滋润。

沐浴方法： 将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。

特别提示： 不要使用二合一的咖啡粉，因为咖啡浓度不够。如果使用去掉咖啡色素、只保留成分的泡澡专用咖啡粉效果会更好。推荐浸泡时间为10— 20分钟。

如果你可以按照上面的方法美白，相信可以让你从头白到脚，食疗加好的护肤品，美白的同时也要注意防晒，这才是美白的中级秘诀。