很严重的脱发怎么办
来源：我们爱旅游
每天早晨梳头的时候都会掉一点头发，这属于人体正常的新陈代谢。可是，如果掉下来的头发不是几根，而是一缕一缕的，这就是脱发了。我们该怎么办呢，又该如何护理？
现在辐射啊，污染啊，挺严重的，人们的脱发现象也是挺严重的，如果脱发没有好好治疗，那确实要担心了，因为我们的头发越来越少，就要面临秃顶的烦恼了，可是秃顶多难看啊，所以没有到秃顶时，就要好好的做好准备工作了，尤其是生发的准备。
首先多吃蔬菜水果，根据有关医学研究，发现头发的生长也许大量微量元素，如果人体内缺乏微量元素铜时会使头发发黄，而铁元素在保证运送头发的血液的含氧量上起重要作用。因此，护理头发要注意多吃含微量元素丰富的绿色蔬菜食物。
其次注意维生素摄入，头发的正常生长除了需要大量的微量元素之外，维生素的摄入也非常的重要。如果头发中缺乏维生素a，可导致脱发或滋生头皮屑等头发问题。维生素b缺乏，可以促进头皮新陈代谢，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，多吃维生素类食物对护理有很大的帮助。
最后吹风要慎重。在生活中，很多人在洗发头发，为了使头发尽快干爽，都往往使用到吹风机。而经常使用吹风机，吹出的热温度达一百度，会破坏毛发组织，损伤头皮。因此，头发护理要避免经常吹风。
患者朋友们需要注意，如果症状持久得不到缓解，那么就应该及时去医院治疗，防止脱发现象变得更严重，影响生活质量。