o型腿的危害
90%以上的人都有O型腿的倾向，只是程度不同而已。 然而O型腿不仅让你看起来腿部比例短小、姿势不美观外，由于通常伴随骨盆与骨骼的歪斜，导致膝关节受压增大。日本医学博士中村格子表示，如果放置不管的话，10年、20年后弯曲程度更严重，除了有关节疼痛的问题，甚至影响到生心理健康。
o型腿的病因
其实完全来自遗传的O型腿非常少，现代人之所以大部分都有O型腿，主要成因来自驼背、跪坐、翘二郎腿、靠墙站、叁七步等后天姿势不良。昭和大学藤之丘医院骨科专门医中田规之表示，其实只要做一个动作，将髋关节向外打开，如此一来塬本向前倾斜的骨盆回到正确的位置，便可改善O型腿症状。日本综艺节目「魔女たちの22时」做了实验，发现短短一週，效果立竿见影
如何矫正o型腿
站在墙壁前，头、背、脚跟靠墙，做出立正的姿势。
脚掌打开八字形。
用力收起臀部，把骨盆向前挺出。此时注意背部与墙的间隙以一个手背宽为佳，且头部不可离开墙面。一次5分钟，一天三次为佳。若有腰痛问题的人，请和医师商量。