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孕期护肤好方法推荐

2023-07-16 来源:我们爱旅游

怀孕期间由于体内激素水平的改变会使一些准妈妈的皮肤发生变化,那么,孕妇怎样保养皮肤?接下来一起看看以下相关介绍吧!

孕期常见的皮肤问题

孕期干燥粗糙、易生暗疮

皮肤因为受到激素的影响,使得皮肤的底层缺乏滋润,再加上孕妇要提供营养给体内的胎儿,导致孕妇本身出现缺水的现象,从而导致有些孕妇的皮肤变得特别粗糙。

皮肤瘙痒

孕妇皮肤瘙痒多出现在妊娠中后期以后,特别在干燥的秋冬季,轻者只是皮肤稍有瘙痒,重者则瘙痒难忍,坐立不安,夜不能寐,痛苦不堪,有的甚至抓破皮肤方能暂时止痒,结果造成全身抓痕累累,搞不好还容易发生皮肤化脓性感染。这种症状一般只有到分娩后才能减轻直至消失。

妊娠斑

由于孕妇的黑色素代谢缓慢,面部大多会长黑斑,且孕后不易恢复。妊娠中后期,孕妇皮肤变得敏感,对紫外线抵抗力减弱,皮肤容易被晒黑,面孔出现黄褐斑,额头和双颊出现蜘蛛斑。

为了避免这些皮肤问题,准妈妈该如何保养皮肤呢?

孕妇怎样保养皮肤

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2、保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

3、不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品。

4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

以上就是关于孕妇怎样保养皮肤 孕期护肤好方法推荐的介绍,相信大家已经有所了解了,希望能够帮助到大家哦!