乳房下垂洗澡按摩很重要
2023-07-17
来源：我们爱旅游
大多数妈妈们在产后都会遇到，乳房下垂，缩水等问题。因此产后恢复成为妈妈们关心的问题。总的来说，产后丰胸比丰胸的难度大得多，可看到电视明星哪些妈妈身材，胸部如少女一般。这是怎么做到的呢？
乳房下垂
乳房下垂的解决方法
内衣
首先是内衣，尤为重要，要想有令人羡慕的胸部，就要选择好适合自己的内衣。如果有修复胸部形态的最好，不仅要好看，还要穿着舒服，不能太勒得慌，这样有利于乳房血液循环。
洗澡按摩
每天在洗澡的时候，按摩胸部周围的肌肉组织，能让胸部更坚挺丰满。有助于血液循环，把腹部的肉经常往上推，双手交替由下往上对胸部进行按摩。可以放在桌子乳房下垂，另外还要保证胸部的干燥和清洁。
丰胸食物
丰胸食物一定要喊有丰富的高蛋白和营养，这样才能吃出好身材。比如可以摄取一些花生、核桃、牛奶、红枣等。让你恢复迷人又性感的双峰。
推荐家常丰胸食物——花生炖猪蹄。
材料：猪蹄500克，花生仁半斤，香葱5根，蒜半个切片，老姜切片，冰糖约半两，酱油，蚝油。
做法：猪蹄整理干净切块放进水里煮开捞起，锅里加一些水，放入冰糖小火等其泡泡时，加入花生，葱，姜，酱油，耗油等作料。然后在往锅里加入开水，等水开了，把猪蹄和花生放入炖软，即可食用。
选对丰胸产品
选择一款丰胸产品能快速安全丰胸，也可以选择乳房矫正手术，能让胸部丰满挺拔，摆脱产后乳房下垂，松弛，等现象。