法律分析：一、网上修改
可以登录当地的社保网站选择忘记密码，必须输入个人身份信息、编号、电子邮箱或手机等才能找回密码。
二、社保局一般的医保中心都有触摸屏去设置密码，当你将医保卡插进去之后，根据屏幕上的提示，一步一步的完成就可以了。
三、电话
拨打医保中心的电话，这是最简单最方便的设置医保卡密码的方式了，选择密码设置就可以设置你的密码了。社保中心的电话，按照语音提示查询密码。
大家一定要记得当初留的手机或者邮箱地址，因为这是唯一的两种找回密码的验证方式，如果两个都忘记了，可以带上身份证原件去社保局前台重置密码。
医保卡密码很重要，很多人不怎么用医保卡，会导致密码忘记，建议在一个重要的地方集中记录起来，避免要去医保中心更换密码，会比较麻烦。
电子社保卡忘记密码怎么办
1.首先在手机上打开并登录支付宝，并在首页面点击【卡包】。
2.进入自己的卡包后，找到并点击【电子社保卡】。
3.再点击【电子社保卡详情页】。
4.进入详情页后，点击【电子社保卡管理】。
5.接着点击【忘记密码】。
6.勾选同意【须知】，并点击【开始认证】。之后会进行人脸识别认证。
7.完成人脸识别认证后，进入【重置密码】的页面，输入两次新的6位数字密码，在点击【下一步】。
8.OK，重置密码成功。