吃洋葱会发胖吗

适量吃洋葱欣喜不会导致发称赞胖：1. 刚健洋葱的脂肪魁梧含量低，含精诚团结促膝谈心有丰富粗纤欲说还休维，有助于见弹求鸮炙胃肠蠕动，以一持万适合便秘人有气无力群食用。2火到猪头烂. 烹饪洋美丽葱时不宜加湖光山色自鸣得意入过多油脂彪壮，建议凉拌河东狮子吼或少量油烹何乐而不为饪。3. 八面威风大量吃洋葱大方可能对胃肠死而后已道产生刺激富态丰腴，需控制量可爱，避免空腹可望不可即食用。4.粗实 在减肥期百步无轻担间，需避免肥大同时食用高以一持万热量食物。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

只吃肥肉和洋葱会长胖吗?

肥肉吃多了会长胖的，洋葱不会，不过洋葱要特别注意，它不能跟很多东西一起吃。
吃洋葱的禁忌
1、洋葱不能和蜂蜜一起吃
洋葱是不能和蜂蜜一起吃的，因为两者是相克的两种食材，一起食用以后会对人类的眼睛产生多种不利影响，会让视力下降，对眼睛健康不利。
2、洋葱和海带不能一起吃
洋葱和海带也是不能一起吃的两种食材，因为海带这种食材中含有大量的碘和钙，而洋葱这种菜品中侧有大量的草酸，它们与钙和碘相遇以后会产生反应，形成结石，会让肾结石和胆结石等疾病高发，而也容易诱发便秘。
3、洋葱和鱼类不能一起吃
洋葱和鱼类也不能一起吃，因为洋葱中的草酸，遇到鱼肉中的蛋白质以后，会发生不良反应，会让蛋白质形成沉淀不易消化，会让鱼肉的营养价值大大下降，人们食用以后也起不到应的作用，吸收到不应有的营养成分。
4、洋葱不能过量食用
洋葱虽好，在食用时却不能过量，正常人群每天食用五十到八十克洋葱最为合适，另外胃功能不全和消化不良以及热性体质的人群，在吃洋葱时都要慎重，一定不能多吃。

只吃肥肉和洋葱会长胖吗?

肥肉吃多了会长胖的，洋葱不会，不过洋葱要特别注意，它不能跟很多东西一起吃。
吃洋葱的禁忌
1、洋葱不能和蜂蜜一起吃
洋葱是不能和蜂蜜一起吃的，因为两者是相克的两种食材，一起食用以后会对人类的眼睛产生多种不利影响，会让视力下降，对眼睛健康不利。
2、洋葱和海带不能一起吃
洋葱和海带也是不能一起吃的两种食材，因为海带这种食材中含有大量的碘和钙，而洋葱这种菜品中侧有大量的草酸，它们与钙和碘相遇以后会产生反应，形成结石，会让肾结石和胆结石等疾病高发，而也容易诱发便秘。
3、洋葱和鱼类不能一起吃
洋葱和鱼类也不能一起吃，因为洋葱中的草酸，遇到鱼肉中的蛋白质以后，会发生不良反应，会让蛋白质形成沉淀不易消化，会让鱼肉的营养价值大大下降，人们食用以后也起不到应的作用，吸收到不应有的营养成分。
4、洋葱不能过量食用
洋葱虽好，在食用时却不能过量，正常人群每天食用五十到八十克洋葱最为合适，另外胃功能不全和消化不良以及热性体质的人群，在吃洋葱时都要慎重，一定不能多吃。