立夏是什么时候[图文]

斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。   —— 二十四节气·立夏

立夏节气：立夏是二十四节气中的第七个节气，它是夏季的开始，通常在每年公历5月5日至7日中的一天。立夏的“夏”是“大”的意思，指的是春天播种的植物已经直立长大了。人们也习惯把立夏当作是温度升高、炎暑将临、雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏物候：立夏第一候蝼蝈鸣。蝼蝈就是蝼蛄，生活在温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道就浓了。立夏第二候蚯蚓出。蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也就按耐不住了，钻出来凑热闹。立夏第三候王瓜生。王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，到了六七月，还会结出红色的果实。

立夏好养生：立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化富含维生素的食物为主；大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃，应多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉。既能补充营养，又起到强心作用的食物。还应多吃蔬菜、水果及粗粮，增加纤维素、维生素的供给。立夏之季要养心，为安度酷暑做准备。

立夏好作物：立夏前后正是大江南北早稻插秧的时候，此时雨水来临的时候迟早和雨量的多少，与日后的收成有着密切的关系。

立夏好习俗：在我国人们非常重视立夏这个节气，传统风俗众多，有些还保留至今。古时候在这一天，帝王要率文武百官举行迎夏仪式；到了后世大人就用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋挂在小孩脖子上，孩子间相互比试叫做斗蛋。除此之外还有尝试新活动，立夏秤人等习俗。

立夏好诗句：让我们一起来欣赏唐代诗人高骈写的一首关于“立夏时节”的诗《山亭夏日》：绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。

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