1、搞清楚孩子情绪化的来源。没有人会无缘无故的发脾气,只会有人放大问题,让自己变得焦虑起来,所以父母要先搞明白孩子的焦虑来自于哪里?是学习、还是生活中的小事。发育期对孩子的心理也是会有影响的。
2、父母要保持情绪稳定。情绪控制能力不佳的父母蛮多的,如果父母自身的情绪都控制不住的话,是不可能去引导孩子,让孩子学习情绪管理的。建议父母,多看些情绪管理之类的书,强大内心。
3、疏导孩子。青春期的孩子不像成年人,要面对来自各方向的压力,要疏导孩子也比较容易,建议父母,和孩子进行一次心与心的交流,让孩子把心中的烦恼说出来,然后再教孩子一些方法,让孩子能够从容的面对成长路上将可能遇到的任何事情。
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