八宝茶怎么泡
2022-08-08
来源：我们爱旅游
摘要：八宝茶是一种很好的养生茶品，不仅非常的好喝，而且经常饮用一些八宝茶，还可以补肾、补血益气、润肺润喉，那么八宝茶怎么泡？八宝茶可以天天喝吗？喝上一杯美味的八宝茶要经过温杯、投茶、润茶、冲泡四个步骤。八宝茶虽好，也要适量饮用，不可以天天喝。下面就来了解下八宝茶的知识。
一、八宝茶怎么泡
1、温杯：先将开水注入茶器，使茶器温热。
2、投茶：八宝茶适量。
3、润茶：注入少许沸水，使茶均匀温润。
4、冲泡：继续注入沸水，静置5分钟即可饮用。
二、八宝茶可以天天喝吗
八宝茶非常有利于身体健康，功效也非常多，但是，却不可以天天喝，八宝茶中含有枸杞，可以补肾强身，但是，若是天天喝八宝茶，容易导致上火。所以，千万不可以天天喝八宝茶，适当饮用就可以了，想要身体好，任何东西都不可以过量。
三、喝八宝茶有什么禁忌
八宝茶在月经期间是不可以饮用的，八宝茶和其它的茶类是一样的，都是凉性的，在月经期间饮用八宝茶，容易影响月经的出血量，还容导致腹痛、月经量减少等，如果长时间饮用八宝茶，还会出现很多妇科疾病，对人体健康有很大影响。
失眠的人也不要饮用八宝茶，它有提神醒脑的作用，在平时工作或者学习的时候，可以喝些八宝茶，这样能够提神，但适量，避免出现失眠的状况，在睡觉之前不要饮用八宝茶，容易给我们带来失眠的困扰。