1、认知情绪。想要合理的管控情绪,自然得要先从认识情绪开始。大多数孩子,其实对情绪并不了解,这是父母教育上的失职。平时,要注重情绪教育,让孩子知道情绪都分为哪些,而且要学会表达不同的情绪。
2、发现美好。喜欢发脾气的孩子,他们很难发现生活的美好,所以才会不开心。生活中,引导孩子发现美好的事物,开阔眼界的同时,找到自己喜欢的东西。很多时候,当情绪有了寄托,心情也会不自觉的变美好。
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