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关于鲍鱼炖鸡汤养生知识

来源:我们爱旅游

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提高免疫力的鲍鱼鸡汤

鲍鱼鸡汤

材料:鲍鱼(干鲍和新鲜都可以)、鸡半只、羊肚菌、干贝、红枣、枸杞、海底椰

步骤

1.干鲍鱼提前2-3天泡发好,汤料用温水洗净备用,鸡肉焯水备用;

2.鸡肉和汤料(除枸杞外)放入锅里,大火煮开再煲1小时;

3.最后5分钟加入枸杞,加盐调味即可。

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