为什么我总是控制不住的发火？
2024-11-13
来源：我们爱旅游
一、我发现对象手机里保留着前任的照片，这让我非常生气。实际上，对象还有很多让我生气的行为。
二、有些人外表温柔文静，看起来不会发怒，但在伴侣面前，一点小事就能引发极大的愤怒。尽管我们自认为深爱对方，却往往无法控制住愤怒的情绪。
三、因为我们知道伴侣会一直包容我们，所以我们才会无所顾忌。我们确信，在我们发脾气后，他们不会离开我们。人们往往对那些给我们安全感的人发火，在安全范围内，潜意识里我们知道对方不会离开，所以胡闹也成为了一种依赖。
四、由于原生家庭的影响，发脾气可能是你在家里习惯用的模式。每个家庭的文化不同，有的家庭不善于好好沟通，从小父母就是用发脾气来表达他们的情绪和不满。那你就会不自觉地沿用父母的方式。
五、原生家庭的积压也可能导致你发火。当孩子不听话时，你的脾气就爆发出来。如果婚姻关系不好或者和伴侣吵架了，看到孩子就会想到婚姻的不幸福，你可能会把脾气发在孩子身上。
六、对生活的失控感也会造成你发火。处理不好生活的琐事，能力不足，导致情绪不稳定。当孩子不听话时，你就爆发脾气，其实这只是一种对自己无能的发泄。