为什么有的人会在烦躁的时候爱向别人发火呢?

2024-11-13 来源：我们爱旅游

1. 人们在烦躁时向他人发火是一种常见行为。
2. 我们可以努力避免这种行为，当我们意识到自己烦躁时，应先找到平和心情的方法。
3. 例如，可以通过听音乐、与朋友交谈、上网浏览或打游戏来缓解情绪。
4. 当感觉情绪得到缓解时，面对问题会变得更加从容。