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三月份水果应季

2024-08-15 来源:我们爱旅游

1、草莓:被誉为“春果第一果”,是春季养生的佳品,含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量比其他水果更高,草莓不仅口感好,而且营养价值丰富,被誉为“维生素丸”,具有提高免疫力、镇定安神助眠的作用。
2、车厘子:车厘子是蔷薇科木本植物樱桃的成熟果实,果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,味道甘甜而微酸,车厘子具有美白、补血、排毒通便等功效。
3、菠萝:春季的菠萝口感非常好,汁水含量丰富,菠萝中的一种特殊的蛋白酶可以分解蛋白质,因此可以促进消化吸收,还能够促进血液循环。
4、桑葚:桑葚成熟于春季,南方的桑葚在3月至6月成熟,北方的桑葚在5月底成熟,桑葚果实主要颜色是黑紫色,由许多个小核果组成。
5、杨梅:杨梅也是春季的时令水果,但由于成熟时间较早,在3月中旬就已经开始上市。
6、芒果:春季刚上市的水果大多来自云南、海南及四川等地,其中芒果是其中之一。
7、枇杷:枇杷的成熟时间是在每年的3到6月份,根据各地的气候环境和环境差异,成熟的时间略有区别。