如何远离头发出油？夏天炎热天气，头发很容易出油，头发出油让你的头发看起来塌塌的，也感觉脏脏的，让整个人不舒服，别担心，让下面的科学方法帮你如何远离头发出油。
头皮是与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻，这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。。有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细，若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。
头发出油是什么原因？
内在因素：
1、荷尔蒙：男性荷尔蒙是主要造成皮脂漏的因素，因为它对皮脂分泌有影响。头发及头皮在月经周期的第二阶段时会分泌过多的油脂，还有怀孕的最几个星期以及哺乳期间。
2、年龄：油腻的头发及青春痘经常出现在青春期，这些都与荷尔蒙有关联。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少，步入更年期却反向增加，男性从年轻到年老，都有头皮油脂过剩的困扰。
3、遗传因素：许多的研究报告证实遗传与皮脂漏有非常密切的关系，似乎每个人更容易遗传油脂分泌的特征。
4、饮食习惯：大部份皮肤专家指出，皮脂漏是受到饮食习惯的影响（太油、油炸食物、巧克力、香肠…等）。
5、压力：皮脂腺与神经组织有间接的关系，焦虑跟情绪化会造成头皮及脸部皮肤的脂漏现象。
6、药物：服药过度，会刺激皮脂分泌。
外在因素主要有：
1、温度与季节性：头皮的最适温是32℃，根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。
2、汗水：皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体，分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定。
3、刺激性洗发精：使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向，增加头皮油脂的分泌。
4、过度的按摩：按摩头皮会刺激皮脂分泌，增加头皮的油脂分泌。
5、高温：吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。
那么，夏天如何护发呢？
拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。。另外，必须每天洗头，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。
护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
油性发质的人应如何注意饮食：
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
与此同时，应忌食：
1、黄油和干酪
2、奶油食品、牛奶
3、肥肉
4、含防腐剂食品
5、香蕉
6、多脂鱼（鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼）
7、鱼子酱
8、冰淇淋
9、腌制食品
10、食用鸡蛋每周不超过5个
以上关于如何远离头发出油的措施，希望对油性发质的MM们有所帮助。