目前我们仅提供疾病相关的在线轻问诊，减肥需要有耐心和毅力，建议你长期坚持健康的饮食生活习惯，三餐规律，营养均衡，不暴饮暴食。多吃粗杂粮，少吃精白米面，合理搭配蔬菜水果，少吃油炸油煎等高脂肪食物，坚持运动，规律作息。