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奶糖的热量及营养成分

2023-07-07 来源:我们爱旅游

热量(大卡/100克)407营养素含量(每100克)脂肪(克)6.60碳水化合物(克)84.50蛋白质(克)2.50胆固醇(毫克)一纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.08核黄素(毫克)0.17烟酸(毫克)0.60镁(毫克)20.00钙(毫克)50.00铁(毫克)3.40锌(毫克)0.29铜(毫克)0.14锰(毫克)0.09钾(毫克)75.00磷(毫克)26.00钠(毫克)222.50硒(微克)0.94

热量点评:每100克奶糖所含热量约为407大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物90.28%,脂肪7.05%,蛋白质2.67%,对减肥人群而言应慎重食用。