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薯条的热量及营养成分

2023-07-07 来源:我们爱旅游

热量(大卡/100克)298营养素含量(每100克)脂肪(克)15.50碳水化合物(克)40.50蛋白质(克)4.30胆固醇(毫克)一纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评:每100克薯条所含热量约为298大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物67.16%,脂肪25.7%,蛋白质7.13%,对减肥人群而言不宜食用。