具体见效时间因人而异。
其实关于三七粉吃多久才有效果这个问题是没有一个确定的答案的，虽然三七粉功效很多，可以辅助治疗各种心脑血管疾病，高血压、贫血等多种疾病，但是因为每个人的体质不一样，对药效吸收不同，而且每个人所患疾病的程度也不同，所以吃三七粉具体见效时间因人而异。
三七粉一次吃多少合适
1-1.5克。
一般建议三七粉一次服用1-1.5克就可以了，每天可服用1-3次，不宜过量服用，因为三七粉有较强的活血化瘀作用，服食过量可能导致肠胃不适，甚至出现胃肠绞痛、呕吐、便血等症状。
三七粉可以长期服用吗
可以少量长期服用。
三七粉性温，味甘苦，无明显的毒副作用，一般情况下，三七粉少量长期服用是没有什么问题的，而且无论是作为辅助疾病治疗还是作为日常保健，三七粉需要较长的一段时间才能发挥其效果，所以三七粉坚持长期服用。
三七粉可以怎么吃方法一：
这是服用三七粉最简便的一种方法。
1、取1-1.5克三七粉放入小杯中。
2、加入少量温水，搅拌均匀就可以服用了。
方法二：如果觉得三七粉的味道不能接受的话，也可以尝试这种方法。
1、取1.5克三七粉，加入适量蜂蜜。
2、调匀，搓成丸状。
3、直接用温水送服。
哪些人不适宜吃三七粉
1、孕妇。三七有较强的活血化瘀功效，孕妇服用三七粉可能导致腹部不适，甚至引起流产。
2、患风热感冒者。如：发热重，出汗，咽喉疼痛红肿等，因为三七粉性味偏温，风热感冒者服用可能会加重感冒症状。
3、经期女性。三七粉有活血化瘀的作用，经期时服用三七粉，可能会导致经血量增加，或经期延长等情况。