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冬季养生食谱:山药乌鸡汤的做法

2023-07-14 来源:我们爱旅游

冬季养生吃什么好?这款山药乌鸡汤最适合需要进补的人群,山药乌鸡汤怎么做呢?本文详细为你介绍山药乌鸡汤的做法。

原料

主料:乌鸡半只山药300克

辅料:红枣2颗姜1块

调料:盐黑胡椒

详细步骤

1、乌鸡洗净切块,红枣洗去浮灰,姜洗净切片。

2、山药去皮切滚刀块,泡入水中备用。

3、锅里倒水烧开,放入乌鸡焯水。

4、焯好的乌鸡洗去表面的浮沫。

5、处理好的乌鸡放入砂锅中,放入姜片、红枣,倒入清水,大火烧开后改小火锅煲一个小时。

6、1个小时候放入山药煮开,继续用小火煲半小时。

7、放入盐调味。

8、出锅前撒上胡椒粉。