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胡萝卜米粉怎么做

2023-07-04 来源:我们爱旅游
宝宝吃胡萝卜米粉的好处1、补充营养

胡萝卜米粉含有丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用,此外,胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素,能够补充人体全面营养。

2、保护肠胃

胡萝卜米粉中的果胶成分可以防止宝宝腹泻,对止泻有一定的帮助,给宝宝喂食胡萝卜米粉可以起到防止肠胃疾病的作用,保护肠胃。

食材

婴儿米粉30克,胡萝卜30克。

制作过程

1、胡萝卜洗净去皮切丁。

2、放入少许清水于蒸锅中蒸熟,将胡萝卜煮软压成泥糊状。

3、准备好婴儿米粉,搅拌成糊状。

4、把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉,与婴儿米粉搅拌均匀即可。

注意事项

1、在喂食宝宝胡萝卜米粉时,一定要先测试温度是否合适,太烫会引起宝宝不适,甚至有可能引起宝宝口腔烫伤等问题。

2、胡萝卜米粉的量一定要控制好,宝宝进食过量,会增加肠胃负担,容易导致腹泻等肠胃疾病。

3、胡萝卜米粉不要搭配竹笋给宝宝食用,竹笋中的生物活性物质会破坏胡萝卜素。