生姜属于热性，在洗澡水中适当的添加生姜片，再经过加热熬煮，水中也含有很多的生姜成分，洗澡时能渗透过皮肤，能祛除身体内的寒气，有暖身作用，适合冬天睡前使用。
治疗风寒感冒生姜是很好的解表药，用生姜水泡澡能清除体内的风寒之气，对风寒感冒有很好的治疗效果，有风寒感冒是在适宜的喝一杯热的生姜水，祛除风寒效果更佳。
霉菌杀菌生姜中含有很多的姜辣素，这种成分具有广谱抗菌，用生姜水泡澡对菌类引起的皮炎，皮疹等有很好的治疗效果。
调节月经宫寒的女性在月经期是最难熬的，痛经症状十分严重，尤其是春节便开始穿漏脐装的年轻女性，在回家之后用生姜水泡澡十分必要，能很好的清除体内的寒气，缓解宫寒症状，对痛经有很好的治疗作用。
生姜泡澡的坏处引起头晕生姜性热，并且生姜中的姜辣素等成分能渗透过皮肤，在用生姜水泡澡时会导致皮肤表层毛细血管扩张，血液大量的流向皮肤表层，容易导致脑部缺血，引起头晕症状，一次，生姜水泡澡的时间不宜过长。
引起消化不良很多人习惯于在晚饭后泡澡，这时候若是用生姜水泡澡会导致体内血液大量的减少，尤其是肠系黏膜上的血液大量的流失会导致消化不良。
引起上火生姜属于热性，自身属于热性体质的人群不适合用生姜水泡澡，正常人也不适合长期食用生姜水泡澡，使用过久会导致体内热气过多，容易引起上火。
什么人不能用生姜泡澡1.热性体质的人群不适合使用生姜水泡澡，汇报加重热气。
2.消化功能欠佳的人群也不适合食用生姜水泡澡，容易引起消化不良。
3.小孩子多属于阴性或阳性的体质，不适合用生姜水泡澡，当然风寒感冒时除外。
4.风热感冒切忌不能用生姜水泡澡会加重症状。