主要食材：苦丁茶适量。
其他食材：蜂蜜适量、开水适量。
1.将苦丁茶放入杯中。
2.加少量开水(90-95℃)，摇动后快速倒去，以醒茶及清洗杂质。
3.再加开水，冲泡1-2分钟。
4.等待茶水凉一点后便加入一勺蜂蜜，半个小时饮用一次。
疏风清热、除烦止渴。