主要食材：苦丁茶4克。
其他食材：枸杞5克。
1.将苦丁茶放进茶杯，用沸水冲泡，10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质。
2.然后将枸杞加入杯中，再用沸水冲泡，焖盖5-10分钟即可。
明目生津、生津止渴、利尿强心。