主要食材：苦丁茶3-4克。
其他食材：人参2-3克。
1.将苦丁茶放进茶杯，用沸水冲泡，10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质。
2.然后将人参加入杯中，再用沸水冲泡，焖盖5-10分钟即可。
益气健脾、明目生津。