多补充水分，把一些柠檬片放入水中，喝起来会更可口。多吃新鲜水果也能补充水分，还能补充更重维生素。注意休息，适量运动。孕妇要减少体力耗损，加快免疫力复原，不要熬夜，要保持正常的生活作息，减少外出，夏天不要对着空调、电风扇吹风。但也不能整天宅在家里，如果身体能承受，每日最好能散步半小时。