你这是更年期抑郁症更年期抑郁症的日常生活压力来自两方面一是重大生活事件另一面是不断的小麻烦两者的交替出现及叠加的压力将成为构成身心疾病的重要因素因此对于这类人群来说注重心理降就显得很重要了建议：更年期抑郁症状总是相伴相生因此应用心理疗法治疗时心理医生往往会根据患者的抑郁症状普遍施以支持疗法、认知疗法、放松疗法、行为疗法等手段通过作用于患者症状的不同方面来达到缓解和消除抑郁症状的目的