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大骨放什么一起炖最有营养 大骨头放什么炖好吃

来源:我们爱旅游

1、大骨加枸杞和人参炖有营养。

2、大骨本身含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、氨基酸、钙、磷等营养物质,非常有利于人体健康。若配合大补元气的人参,用小火慢炖,其补益身体的效果会大大增强,它可以大补元气,益肺脾肾,补心脑,改善体质虚弱的状况,是极富营养的食品。

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