1、羊肉和莴笋是可以一起吃的,两种食物并不存在食物相克的成分。
2、羊肉性温，羊肉有绵羊肉、山羊肉、鲜羊肉之分，食用后能够抵御风寒，又可以滋补身体，并且对于治疗一般的风寒咳嗽、慢性支气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦，气血两亏等也有一定的治疗效果，特别适用于冬天食用，被称为冬季补品。
3、莴笋是一种比较常见的蔬菜，其中的碳水化合物含量比较低，而维生素含量比较丰富，是糖尿病人可以选择的一种食物，因为莴笋具有降血压、利尿通乳、宽肠通便、增氟补气，还有抗癌等作用。但在使用莴笋时，不可以与蜂蜜同食，因为蜂蜜中富含蜡制，具有通便润肠的作用，而莴笋性凉，两者同食后会给胃肠道带来不利的影响，出现腹胀、腹痛、腹泻等现象。
4、平时生活中要多了解食物相克的饮食，从而避免给身体带来伤害。