1、孕妇在怀孕期间很容易出现上火的情况，一般是由于吃滋补类的食物太多以及平时运动量过少导致的。孕妇在上火期间可以多吃一些草莓，西红柿，黄瓜，鸭梨，苹果以及柚子等都能够起到去火的作用。
2、孕妇在平时上火期间一定要多喝一些温水能够促进身体的代谢，对于缓解上火也是有一定帮助的，同时孕妇在怀孕的过程当中，身体是比较脆弱的，外界的任何刺激都会导致孕妇出现不舒服。孕妇在平时尽量以休息为主，可以适当的做一些体育运动，能够促进身体的协调性，能够减缓上火的次数。