1、可以用喝过的茶叶包在纱布里敷在患处早期可以用冰箱里的冰块包在毛巾里，冷敷患处，24小时之后可以用温毛巾热敷患处，或者用足够的鸡蛋剥皮后用纱布包好敷于患处，可以在24小时之后。
2、如果不着急，最好48小时之后热敷并用活血化瘀的药酒揉搓切不可在24小时之内热敷揉搓，这样会使肿更厉害，还可以把土豆切成片，敷于患处对消肿也有用。