第一步，代办人下载注册并登录“天津人力社保”;
第二步，在APP首页中点击“个人权益”;
第三步，选择“养老待遇社发介质变更代办” ;
第四步，输入需要变更为社保卡发放的退休人员姓名及公民身份号码，点击“查询”;
第五步，点击“采集本人人脸”，退休人员本人刷脸认证;
第六步，身份验证成功后会显示“认证成功”，自动返回代办页面;
第七步，页面显示社保卡所属银行及养老存折所属银行，点击“修改社发介质”;
最后，提示“变更成功”后，点击确定;完成变更社保卡领取养老金。
如果退休人员已经使用社保卡领取养老金，在操作时会提示 “您当前的社发介质已为社保卡”，这时就不需要操作了。
如选择变更社发介质，提示“您的社保卡金融功能未激活，请先激活”，可以拨打所持社保卡银行客服电话，预约办理激活手续。
如变更社保卡介质提示“您当月养老待遇数据已生成，将自下月起通过社保卡发放养老待遇!”。本月的养老金仍沿用原来的卡折领取。